Técnica A.C.A.L.M.E-S.E - Para Relaxamento, Controle de Ansiedade e Pânico

Este vídeo é sobre Técnica de Relaxamento A.C.A.L.M.E-S.E, adaptada pelo psicólogo Bernard Rangé. Pode ser usada em episódios de "Pânico" ou de aumento de "Ansiedade".